Als je pink vastzit, volgen hier enkele stappen die je kunt nemen om de pijn te verlichten en genezing te bevorderen:

IJs: Breng elk uur gedurende 15-20 minuten ijs aan op de gewonde vinger om zwelling en ontsteking te verminderen.

Compressie: Wikkel de vinger in met een elastisch verband om ondersteuning te bieden en de zwelling verder te verminderen. Zorg ervoor dat u het niet te strak wikkelt, omdat dit problemen met de bloedsomloop kan veroorzaken.

Hoogte: Houd de gewonde vinger boven het niveau van uw hart om de zwelling te helpen verminderen.

Pijnstillers: Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol, kunnen worden gebruikt om de pijn die verband houdt met het letsel te verlichten.

Rust: Vermijd activiteiten die de gewonde vinger belasten. Geef het de tijd om te rusten en te genezen.

Buddy-opname: Als de pink ontwricht of zeer onstabiel is, kunt u deze ter ondersteuning aan de aangrenzende ringvinger vastplakken.

Medische verzorging: Als de pijn aanhoudt, de vinger misvormd lijkt of als u hem niet normaal kunt bewegen, is het belangrijk om medische hulp in te roepen. Een arts kan het letsel beoordelen, bepalen of er sprake is van een breuk of ontwrichting en een passende behandeling bieden.