Nee, het breken van de pols met elastiekjes is niet oké en kan ernstig letsel veroorzaken. De plotselinge en krachtige beweging kan de ligamenten, pezen en spieren in de pols beschadigen, wat leidt tot pijn, zwelling en verminderd bewegingsbereik. Bovendien kan het ook schade aan de zenuwen en bloedvaten in het gebied veroorzaken, wat resulteert in gevoelloosheid, tintelingen en zwakte in de hand en vingers. In sommige gevallen kan overmatig polsen met elastiekjes zelfs leiden tot carpaaltunnelsyndroom of andere chronische polsaandoeningen. Daarom wordt het sterk aanbevolen om deze praktijk te vermijden en alternatieve en veiligere manieren te zoeken om stress te verlichten of deel te nemen aan fysieke activiteit.