Om een ​​driehoekige draagdoek te maken heb je een vierkant stuk stof nodig, bij voorkeur een lichte en ademende stof zoals katoen. Volg deze stappen:

1. Vouw de vierkante stof diagonaal dubbel, zodat een driehoekige vorm ontstaat.

2. Plaats de gevouwen doek over de gewonde arm, met de punt van de driehoek naar beneden gericht.

3. Breng de twee uiteinden van de doek omhoog en over de schouder aan de niet-gewonde kant, terwijl ze elkaar op de rug kruisen.

4. Breng de uiteinden terug naar voren, onder de gewonde arm.

5. Bind de twee uiteinden van de doek samen in een knoop om de tilband vast te zetten.

6. Pas de tilband aan, zodat de gewonde arm ondersteund en comfortabel is. De gewonde hand moet iets hoger rusten dan de elleboog.

Hier zijn een paar tips voor het maken en gebruiken van een driehoekige draagdoek:

- Kies een doek die sterk genoeg is om de arm te ondersteunen, maar ook zacht en comfortabel tegen de huid.

- Zorg ervoor dat de knoop stevig en strak zit, zodat de tilband niet losraakt.

- Als de gewonde arm bloedt of een open wond heeft, plaats dan een schone doek of verband over de wond voordat u de tilband aanbrengt.

- Als de tilband te strak of te los zit, pas dan de knoop aan.

- Controleer de gewonde arm op tekenen van ongemak, zwelling of veranderingen in kleur of temperatuur. Als een van deze symptomen optreedt, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Een driehoeksband is een eenvoudige en effectieve manier om ondersteuning en immobilisatie te bieden aan een gewonde arm. Het kan in verschillende situaties worden gebruikt, waaronder sportblessures, ongevallen en medische noodgevallen.