Zwelling komt vaak voor na plastische chirurgie, en hoewel de meeste gevallen geen medische tussenkomst vereisen, zijn er enkele huismiddeltjes die het genezingsproces kunnen helpen versnellen.

1. IJspakketten: Het aanbrengen van een ijspak op het gezwollen gebied kan ontstekingen en pijn helpen verminderen.

- Hiervoor kunnen ijsblokjes gewikkeld in een washandje of een coldpack worden gebruikt.

- Breng het ijspak meerdere keren per dag gedurende 15 tot 20 minuten aan.

2. Compressie: Zachte compressie kan de zwelling helpen verminderen en de genezende weefsels ondersteunen.

- Hiervoor kunnen compressiekleding of elastische bandages worden gebruikt.

- Zorg ervoor dat het kledingstuk of verband niet te strak zit, omdat dit verdere zwelling kan veroorzaken.

3. Hoogte: Door het hoofd en het bovenlichaam omhoog te houden, kan de zwelling worden verminderd. Hierdoor wordt de bloedtoevoer naar het gezicht verminderd, waardoor het opzwelt.

- Het plaatsen van kussens onder het hoofd en de schouders tijdens het liggen kan helpen om het gezicht omhoog te houden.

4. Vermijd inspannende activiteiten: Inspannende activiteiten kunnen de hartslag en de bloeddruk verhogen, wat kan leiden tot verhoogde zwelling.

- Vermijd inspannende activiteiten gedurende de eerste paar dagen na uw operatie.

5. Drink veel vloeistoffen: Gehydrateerd blijven kan het lichaam helpen gifstoffen weg te spoelen en zwelling te verminderen.

- Drink de hele dag voldoende water en andere vloeistoffen.

6. Eet gezond: Het eten van een gezond dieet kan het natuurlijke genezingsproces van het lichaam helpen ondersteunen.

- Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines, mineralen en antioxidanten.

- Vermijd bewerkte voedingsmiddelen met een hoog natrium- of suikergehalte.

7. Massage: Het masseren van het gezwollen gebied kan helpen de bloedsomloop te verbeteren en de zwelling te verminderen.

- Gebruik een zachte aanraking en masseer meerdere keren per dag een paar minuten per keer.

8. Medicijnen: In sommige gevallen kunnen vrij verkrijgbare pijnstillers of voorgeschreven medicijnen worden aanbevolen om de zwelling te verminderen.

- Volg zorgvuldig de instructies op het medicijnetiket en raadpleeg uw arts als u vragen heeft.

9. Vermijd alcohol en roken: Alcohol en roken kunnen het lichaam uitdrogen en de zwelling verergeren.

- Vermijd alcohol en roken gedurende de eerste dagen na uw operatie.

Het is belangrijk dat u na uw plastische chirurgie de instructies van uw chirurg opvolgt. Als de zwelling ernstig is of na een paar dagen niet verbetert, neem dan contact op met uw chirurg voor verdere evaluatie en behandeling.