Schouder operatie kan een ernstige operatie. Grote zorg moet worden genomen vóór en na de operatie eerst een geïnformeerd besluit te nemen en vervolgens voor te bereiden op herstel. Er zijn veel stappen die genomen kunnen worden om het proces gemakkelijker te maken. Vrouwen hebben vaak verschillende postoperatieve problemen die kunnen worden geminimaliseerd wanneer vooraf aangepakt. Diagnose

Alvorens de stap van de operatie , uitlaat -invasieve technieken zoals fysiotherapie , acupunctuur of een korte cursus van anti-inflammatoire medicatie. Vind een gekwalificeerde chirurg , bij voorkeur door verwijzing van uw fysiotherapeut , huisarts of vriend . Als de integriteit van het gewricht is aangetast , dan kan een operatie de enige optie zijn. Praat met uw arts over uw levensstijl , beschrijven welke sporten of activiteiten en hoe ze zullen worden beïnvloed door de operatie.
Bereid je voor Heelkunde

Sommige schouder operaties betrekken langere perioden van immobiliteit van de arm . Schik voor zorg als je thuis komt . Als u alleen woont , stappen ondernemen om een eenvoudiger herstel te creëren. Voeding wanneer genezing is belangrijk, dus vul de koelkast met eenvoudig te eten , gezonde voeding voor uw terugkeer uit het ziekenhuis. Freeze voedsel voor maaltijden of voorraad op gezonde diepvriesmaaltijden .

Na de operatie van uw vermogen om te werken zal worden beperkt voor een tijd , dus doe een huis klusjes en activiteiten organiseren om uw eenarmige toestand tegemoet te komen. Loop door je dagelijkse routine opmerken wanneer een activiteit vraagt ​​om twee armen . Kijk of je een verandering voor uw herstel kunnen leveren , bijvoorbeeld , kopen een kopje koffie die niet vereist dat het wassen van de koffiepot.

Schik voor ritjes naar de dokter en de school van uw kind indien nodig. Opzetten van afspraken met een fysiotherapeut en acupuncturist als je er een hebt . Fysiotherapie is cruciaal voor volledige mobiliteit van de schouder te krijgen .

Stel een comfortabele manier om in contact te blijven met uw werkplek indien nodig. Indien mogelijk, telewerken op een part -time schema met goedkeuring arts voordat u terugkeert naar full -time werken .

Volg alle pre - operatie instructies , waaronder het dragen van kleding die gemakkelijk te bereiken met een geïmmobiliseerd arm op te zetten zal zijn . Het kan moeilijk zijn om een ​​beha te dragen na de operatie ; de banden of band kan graven in de incisie .
Post Chirurgie

Recovery kan worden uitgebreid met goede voeding , voldoende rust en voorgeschreven beweging of fysiotherapie. Heeft fysiotherapie niet stoppen totdat volledige mobiliteit is teruggekeerd ; frozen shoulder is een reëel gevaar na vele schouder operaties , en hoe langer de mobiliteit is verlaagd , hoe moeilijker het is om te herwinnen . Heb geduld gedurende deze tijd , is het gebruikelijk om frustratie met beperkte vooruitgang voelen en plotseling hebben grote vooruitgang in mobiliteit.