vervangende Hernia operatie is vaak het laatste redmiddel bij het verlichten van pijn en invaliditeit van artrose, osteoporose of ernstig hernia blessures . Het doel is niet alleen om pijn te verlichten , maar om wervelkolom mobiliteit terug te winnen en laat patiënten terug te keren naar een actieve levensstijl zo snel mogelijk . Fysiotherapie heroriënteert de wervelkolom en het lichaam en beschermt de gecorrigeerde regio , volgens de fysiotherapeut en orthopedisch klinisch specialist Carol M. McFarland , schrijven voor www.spine - health.com . Pijnbestrijding

Fysiotherapie is meer dan alleen oefeningen en beweging . Het vermindert pijn en zwelling en geeft patiënten het vertrouwen en het vermogen om te werken door meer bewegingen en activiteiten.

Pijnbestrijding omvat het gebruik van ontstekingsremmende pijnstillers. Deze kunnen over-the -counter , maar zijn waarschijnlijk onmiddellijk voorgeschreven na de operatie. Het toepassen van ijs over de incisie vermindert de zwelling , die verkeer hindert . Bringing zwelling omlaag vermindert pijn . Een fysiotherapeut kan ook gebruik maken van elektrische stimulatie om de bloedsomloop te verhogen , verminderen pijn en maken spieren samentrekken zonder te forceren beweging . Dit helpt ze gezond te houden en voorkomt atrofie .
Gebiedsgerichte

Het is belangrijk om de spieren rond de incisie te versterken . Omdat dit een zwak punt voorafgaand aan chirurgie , is waarschijnlijk meer behoefte aan versterking dan andere gebieden . U specifieke oefeningen en strekt die zich richten op het gebied , afhankelijk van de locatie van de schijfvervanging doen . Deze kunnen onder meer strekken en uitrekken met weerstand. Uw fysiotherapeut kan ook geen geleide bewegingen mee te trekken op pezen te helpen creëren van beweging , zonder belasting van de incisie gebied .
Full Body Therapy

One van de eerste dingen die uw arts zal willen zien is mobiliteit - je rond te lopen . Dit bevordert de algehele gezondheid en helpt je ruggengraat te behouden flexibiliteit en wendbaarheid . Naarmate je verder in je fysieke therapie , wil je onthouden van high-impact activiteiten zoals hardlopen , die uw wervelkolom kan jar . U wilt low-impact activiteiten zoals zwemmen en fietsen om de druk te verminderen op je rug terwijl het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid en lichaam beweging doen .

Samen met algemene aërobe activiteit , zal je oefeningen die een goede houding te bevorderen te onderhouden doen het werk dat werd gedaan in de chirurgie . Dit omvat kern conditionering met buik-en beenspieren en lagere en bovenrug oefeningen met gewichten .

Stretching zal helpen verminderen spanning gehouden in de spieren en helpt om vloeiende beweging tussen de wervels te behouden . Het toestaan ​​van spieren te strak geworden zal druk te maken op verschillende gebieden van de rug. Stretching moet deel uitmaken van je dagelijkse routine lang geworden na fysiotherapie stopt .