de hoeveelheid zware werk je doet om te vermijden dat extra druk op je bekkenbodemspieren verminderen . Het beperken van zware hijs zal de bekkenbodemspieren te rusten en te voorkomen dat de cystocele van steeds erger . Kopen van 2
Perform Kegel oefeningen om de bekkenbodemspieren te versterken , waarbij de spieren het vermogen om de blaas op zijn plaats zal verbeteren . Kegel oefeningen werden ontwikkeld om de toon van de spieren in het urogenitale gebied te verbeteren . Om Kegel oefeningen , die kan worden gedaan zittend of staand , gebruiken dezelfde beweging je zou gebruiken om uit je blaas af te snijden een stroom van urine uit te voeren . Vrijwillig draai de spier , houd deze gedurende vier seconden , dan los . Herhaal dit voor 10 herhalingen , die ten minste 10 keer per dag moet worden gedaan
Praat
3 met uw arts over de voordelen van een pessarium - . Een apparaat dat wordt gebruikt om de blaas terug te duwen in plaats terwijl ook het nemen van de druk op de vaginawand . Uw arts zal opties , zoals welke soort pessarium gebruikt zal worden uitgelegd , als verschillende variëteiten kunnen . Het is gemeenschappelijk voor verschillende soorten of formaten te worden berecht voor het bereiken van een geschikte pasvorm .
4
Onderzoek oestrogeen vervangende therapie te helpen versterken het bekken muren en voorkomen dat de extra verzwakking . Uw arts kan oestrogeen therapie voorstellen in de vorm van patches, pillen of actueel crème , vooral als je na de menopauze bent . Zorg ervoor dat u uw volledige medische geschiedenis te bespreken alvorens te kiezen voor oestrogeen therapie
chirurgische ingreep
5
Praat met uw arts over de implicaties van een graad 3 cystocele - . De typt u het vaakst nodig chirurgische reparatie . Hij zal uitleggen dat je lokale of algemene anesthesie zal ontvangen . U beschikt over een urethrale katheter ingebracht om de druk in je blaas te verminderen . De chirurg maakt dan een insnijding waardoor hij de cystocele zal herstellen , ofwel door vouwen weefsel en spieren over zichzelf en stiksels samen voor versterking , of door een gaasmateriaal aan het verzwakte gebied versterken . De chirurg zal ook overtollige vaginawand en het verzwakte weefsel te verwijderen voor het sluiten van de incisie .
Drink
6 vloeistoffen in de mate je in staat bent op de eerste dag na de operatie om de urineproductie te stimuleren zijn . De arts zal de verpakking geplaatst in je vagina tijdens de operatie te verwijderen en de verpleegkundigen zullen u helpen bij het staan en lopen om te voorkomen dat de vorming van bloedstolsels in de benen .
Volg
7 nazorg instructies van uw chirurg op uw ontslag uit het ziekenhuis .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win