Je kan een operatie ondergaan op uw lendenstreek ( onderrug ) voor een aantal redenen, variërend van een hernia te spinale stenose . Totaal herstel tijd zal afhangen van veel dingen , namelijk de omvang van uw conditie voor de operatie en uw algemene gezondheid . Hersteltijd

volledig herstel van lumbale chirurgie kan variëren van twee tot zes maanden , volgens SpineUniverse.com een website geschreven door medische professionals gericht op wervelkolom en rug zorg . Meestal kunt u weer aan het werk in een tot twee weken als u een zittend werk , maar degenen die zich bezighouden met meer fysieke beroepen zou moeten wachten 2-4 maanden , volgens Dr Bryan Sleigh van Emedicine.com .


activiteit

aangaan van lichte lichamelijke - activiteit in het bijzonder lopen - kunnen helpen herstel. Het zal ook de pijn te verminderen .
Fysiotherapie

De meeste mensen die een lumbale chirurgie zal deelnemen in de fysiotherapie om te helpen bij hun herstel . Fysiotherapie heeft bijna altijd een thuis component en vast te houden aan de therapeut behandeling schema zal de genezing bevorderen.
Vermijden van tabak

Volgens SpineUniverse.com , sigaretten verstoren botheling en zal vertragen hersteltijd. Zij adviseren rokers af te zien van deze activiteit niet alleen na , maar ook voor de operatie .
Druk op je rug

Sleight adviseert ook om de druk op je rug te minimaliseren om te helpen herstel . Bijvoorbeeld , houden alledaagse voorwerpen op plaatsen waar je niet hoeft te bukken om ze te krijgen , vermijd seksuele posities die druk zetten op je rug en draag schoenen die gemakkelijk aan te trekken zijn .