Elke maag chirurgie , zoals een keizersnede levering van een pasgeboren , hysterectomie of bariatrische chirurgie is belangrijk , en het herstel kan lang en moeilijk zijn . Een van je eerste uitdagingen zal worden om uit bed , terwijl de wond is nog mals . Hoewel het het laatste wat je wilt doen kan zijn , opstaan ​​en rond te lopen binnen een paar dagen van de operatie is een noodzakelijk onderdeel van snelheidsovertredingen herstel. U zult hulp nodig om uit bed de eerste paar keer na de procedure , hetzij van een verpleegkundige , familielid of vriend . Wat je
Bed & Arm rails
Helper
ligstoel
Kussens
Toon meer instructies nodig
1

zo dicht mogelijk bij Move de rand van het bed als je kunt. Het is het makkelijkst om dit te doen terwijl het liggen op je rug en het verschuiven van uw heupen en schouders met kleine bewegingen . U zult waarschijnlijk voelt veel pijn elke keer als je flex je buikspieren , dus gebruik maken van andere delen van je lichaam zo veel mogelijk om uw positie te verschuiven . Kopen van 2

Flex je knieën en zet je voeten plat op het bed . Gebruik je benen om je heupen en buik te tillen als je scoot naar de rand van het bed . Als u in een ziekenhuis bed , gebruik de arm rails om u te helpen verschuiven je schouders .

Draai 3 tot over je kant naar buiten het bed in de richting van waaruit u wilt krijgen uit . Gebruik de arm rails te helpen zetten , of grijp de rand van het bed om jezelf rond te trekken .
4

Gebruik je handen om je knieën te trekken naar je borst een voor een . Schuif de onderste helft van je benen over de rand van het bed . Met je armen , zorgvuldig " wandeling" jezelf in een zittende positie door het bewegen van je armen een voor een in de richting van je lichaam en het duwen van het bed . Als dit de eerste keer is om uit bed na maag chirurgie, kunt u iemand nodig om te helpen jezelf push up .
5

zitten voor een paar momenten om ervoor te zorgen dat je niet duizelig . Scoot uw bodem zo dicht mogelijk bij de rand van het bed mogelijk, zodat uw voeten stevig geplant op de grond .

Stand
6 langzaam met alleen de kracht in je benen . Houd uw helper in de buurt om u te ondersteunen als u staan ​​en u te helpen een paar stappen te nemen . Probeer om op te staan ​​zo lang mogelijk . Als u optrekt rond vanwege de pijn en vermoeidheid , kan het vertragen van uw hersteltijd.
7

Doe dit proces in omgekeerde volgorde terug te gaan liggen . Als je snel neerploffen , uw buikspieren zal gespannen als een reflex en het zal zeer pijnlijk zijn .
8

Slapen in een ligstoel of gebruik kussens om jezelf prop in bed voor enkele weken na de chirurgie . Dit maakt het veel gemakkelijker om in en uit bed te krijgen door jezelf als de wond geneest .