Drink
1 veel vocht . Uw lichaam zal voedingsstoffen nodig hebben om te genezen . Het eten is erg moeilijk de eerste week of zo na de operatie. De beste manier om voedingsstoffen binnen te krijgen is door middel van vloeistoffen. Kopen van 2
Gebruik een luchtbevochtiger en hebben altijd een nat washandje bij de hand . Ademen door je neus is vaak bijna onmogelijk na kaakchirurgie . Je moet ademen door je mond en je lippen en ze zullen uitdrogen samen met je keel . De luchtbevochtiger helpt om vocht toe te voegen aan de lucht, maar het natte washandje is de beste remedie . Plaats de vochtige washandje voor je mond als je inademt en je keel en mond minder geïrriteerd uit de droge lucht komende inch
Drink
3 van Sippy bekers geworden . Sippy kopjes niet te morsen bij zijn kop gezet en ze zijn gemakkelijk te gebruiken .
Doe alle voedingsmiddelen Goedkope 4 in de blender . Uiteraard , het eten van vast voedsel bij je mond is dicht gebonden is onmogelijk . Dit is wanneer het hebben van een blender is handig . De meest onvoorstelbare etenswaren kan worden gemengd en omgezet in smoothies . Na drie weken van sap en soep , een pizza smoothie klinkt als de hemel . Met andere woorden , als je echt wilt uw favoriete voedsel , gooi het in de blender met een soort van vloeistof ( melk werkt goed ) en beproef uw geluk .
5
Talk. Het is moeilijk met een gebonden kaak , maar niet onmogelijk om te praten . Soms schrijven dingen naar beneden is gemakkelijker, maar de beste manier om de opbouw van de kracht in je kaak is om je spieren aan het werk gezet .
6
Bereid een bank of een bed met veel kussens , zodat u kunt slapen in een hoek . Slaap , in het algemeen met een gebroken kaak moeilijk . De post- nasal drip uit je sinussen zal vereisen dat u om te slapen in een rechtopstaande positie , op een 45 tot 90 graden. Anders zal je ademhaling ernstig belemmerd worden, niet te vermelden dat je kaak geïrriteerd kan worden.
7
Neem foto's van uw herstel , zodat u zelf kunt herinneren dat je genezing . Verbetering is moeilijk om te getuigen op een dag- tot-dag basis , maar , wekelijks, het is een veel meer voor de hand liggende proces . Foto's documenteren en u eraan herinneren dat u , in feite , ondanks dat je nog steeds het gevoel vreselijk .
8
mentaal voor te bereiden op een veel gewicht te verliezen . Niemand kan verblijven op een van zes weken dieet van vloeistoffen zonder het verliezen van gewicht . Het verliezen van gewicht, zodat snel kan een zegen of een last ofwel , maar het is drastisch dus wees voorbereid . Als u een vrouw bent , je menstruatie zijn geneigd om tijdelijk te stoppen .
9
Wees geduldig en onthoud dat je zal genezen . Volledig herstel duurt vaak tot zes maanden . Je zal langzaam merken de verschillen in je gezicht en glimlach.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win