Fasciitis plantaris is een pijnlijke , invaliderende aandoening van de onderkant van de voet veroorzaakt door scheurtjes in de spieren ligamenten . Chirurgie is de laatste optie en het gaat om het snijden van de spieren om de spanning . Herstel kan nemen van vier tot zes weken . Instructies
1

krijg je een maand van rust . Na de operatie fasciitis plantaris patiënten naar huis gestuurd met een lucht cast - een open - air kunststof steun laars met verstelbare bandjes . De patiënt wordt geïnstrueerd om zijn activiteit ernstig beperken . Je zult krukken of een rollator gebruiken voor uw beperkte bewegingen voor de eerste paar weken . Kopen van 2

Ice de voet om te voorkomen dat zwelling en houden de voet verheven dat pijn . Uw arts kan pijnstillers voorschrijven of aanbevelen Tylenol voor pijn na de operatie , evenals anti - inflammatoire geneesmiddelen . Probeer de banden los te maken over de lucht cast om wat hulp te bieden na de operatie.

Houd 3 je voet droog . Dit kan u nodig heeft doet alleen wasbak baden of baden in een bad, maar je geblesseerde voet moet uit het bad blijven - misschien gestut op de badrand . U moet niet proberen om een douche te nemen , zoals je zou moeten balanceren op een voet in een gladde douchecabine , waar de kans op een val aanzienlijk zal toenemen .
4

Bezoek uw arts voor uw eerste afspraak ongeveer een week na de operatie om de incisie hebben onderzocht en de dressing veranderd . De arts zal op zoek te zorgen dat er geen ontsteking, die infectie zou wijzen .
5

terug naar uw arts voor een tweede bezoek na twee weken . Uw dressing zal weer worden veranderd en uw arts kan een helende crème zoals zilvernitraat om de wond dicht te schroeien . Uw arts kan u ook toestemming om uw voeten nat te krijgen voor de eerste keer.

Begin 6 te halen van uw normale routine na ongeveer de vierde week . Uw arts kan u adviseren om in deeltijd werkt aanvankelijk als beperkt uw wandelen over . Je zal nog steeds het dragen van uw lucht cast. Plan om te lunchen aan je bureau en zo weinig doen staan ​​of lopen mogelijk nadat u weer aan het werk .