Als je net hebt ondergaan schouder operatie , of u staat op het punt , is het belangrijk dat u weet hoe u helpen uw letsel herstellen als u het ziekenhuis verlaat . De stappen voor de schouder herstel praktisch en moet zoveel mogelijk worden gevolgd . Instructies
1

Houd je schouders zo onbeweeglijk mogelijk . Je zal doorgaans het dragen van een draagdoek of een andere vorm van harnas . Tenzij de instructies van uw arts , verwijder alle stress uit je schouder tot anders wordt aangegeven . Kopen van 2

Breng ijs om je schouder te helpen met eventuele zwelling . Ijs zal doorgaans elke 20 tot 30 minuten worden aangebracht of zoals voorgeschreven door uw arts . Icing de schouder zal helpen om beneden zwelling , en kan leiden tot een sneller herstel . Heeft het ijs niet direct op de huid ; Gebruik in plaats daarvan een vochtige handdoek rond het ijs of ijslaag .

Take 3 van de door uw arts voorgeschreven medicatie. Meestal zal u antibiotica ontvangen; deze pillen zal helpen afweren infectie en dus leiden tot een sneller herstel . Gebruik geen voorgeschreven tijden niet missen voor uw medicatie.
4

Vermijd sigaretten voor een sneller herstel . Volgens de 67ste jaarlijkse Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen vergadering ( gehouden op 20 maart 2000 ) , van de 235 ondervraagde patiënten , 84 procent van de mensen die niet roken hebben ervaren snel herstel tijden , terwijl slechts 35 procent van de rokers ervaren dezelfde hersteltijden .
5

Volg de revalidatie schema die door uw arts of uw fysieke revalidatie specialist. Je zal uiteindelijk wilt beginnen met het verplaatsen van uw schouder weer op de voorgeschreven snelheid te veel atrofie en spannen van de spieren rond de schouder te voorkomen.