Spinale fusie chirurgie wordt uitgevoerd om de pijn veroorzaakt door verpletterd zenuwen van de wervelkolom te verlichten , hernia of gedegenereerde tussenwervelschijven of andere problemen met de wervelkolom . Herstel na ruggegraatsfusiechirurgie kan vele maanden duren . Door het gebruik van de volgende methoden kunt u de pijn geassocieerd met ruggegraatsfusiechirurgie minimaliseren en de snelheid van uw herstel . Wat je
pakijs
Warmte pak
Arginine supplementen nodig
Pneumatische laarzen
Toon meer instructies
1

Breng ice packs tijdens de eerste paar dagen na de operatie . Koelelementen zal verminderen de bloeddoorstroming in de chirurgische gebied om spierkrampen of gewaarwordingen van pijn te beheersen . Kopen van 2

Voer been oefeningen en loop vaak tot problemen met de bloedsomloop te helpen . Overweeg de aanschaf van pneumatische compressie laarzen. Dit soort schoeisel blaast automatisch en laat leeglopen om te helpen pompen het bloed uit je voeten en benen terug naar je hart . Het onderhouden van een goede bloedcirculatie is belangrijk na de fusie-operatie .

Eet
3 voedingsmiddelen rijk aan het aminozuur glutamine . Glutamine kan helpen stimuleren uw immuunsysteem om infecties te voorkomen door te vechten ziekte kiemen die de chirurgische wonden te voeren en u te helpen sneller te herstellen . Voedingsmiddelen die rijk glutamine hebben onder meer sojabonen , kaas , peulvruchten en melk.
4

Neem arginine supplementen om te helpen versnellen de groei en weefselherstel na fusie-operatie . Arginine is bekend om te helpen versnellen weefselherstel en het verminderen van pijn en ontsteking . U kunt arginine supplementen kopen bij uw lokale health food winkel .

Doe
5 yoga ademhalingsoefeningen op een dagelijkse basis . Yoga ademhaling kan helpen te ontspannen en u helpen sneller te herstellen door het verhogen van de zuurstof elke cel in je lichaam. Zie bronnen voor een steekproef .