Tackle een dag per keer . Verwacht niet dat je zodra je uit het ziekenhuis bent weer normaal . Of u nu een operatie als een poliklinische of klinische , zal elke chirurgische ingreep enige activiteit beperkingen hebben . Kopen van 2
Gebruik maken van de hulp van familie , vrienden en buren , terwijl u herstellen . Je mag iemand nodig heeft om uw maaltijden te bereiden of pick-up recepten . Als je niemand die je kan helpen , vragen over vrijwilligers in uw gemeenschap . Het ziekenhuis maatschappelijk werker in staat zijn om te helpen lokaliseren iemand in uw omgeving .
3
Plan activiteiten voor uw hersteltijd die interessant zijn , maar hebben geen tillen of buigen niet nodig . Plaats boeken , woordspelletjes en puzzels op goed bereikbare locaties voor als je terug naar huis . Zet uw favoriete dvd's op een plank die is gemakkelijk te bereiken zonder te bukken .
4
Delegeer geen zware schoonmaak klusjes zoals stofzuigen aan iemand anders . Ontvang een wasje te doen op weg naar het ziekenhuis , zal zo zwaar tillen zijn uit den boze . Uw arts zal u vertellen wanneer het veilig is voor u om de buik te benadrukken .
5
Oefening volgens de instructies van uw arts . Afhankelijk van de reden voor de operatie , kan worden beperkt aantal van elk type inspanning . Andere procedures kunnen lichte oefeningen sneller mogelijk te maken.
6
Houd kussens bij de hand voor het positioneren tijdens de slaap en voor comfort tijdens het zitten . Het kan ook nodig zijn om een kussen voor bescherming over de buik hebben bij het zitten , vooral als kleine kinderen of huisdieren in het huis wonen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win