Chirurgische littekens zijn vaak moeilijk aan te raken en soms pijnlijk. Volg alle instructies van uw arts met betrekking tot post- operatieve zorg . Afhankelijk van de operatie, kan je ook moeten werken met een fysiotherapeut . Voordat u begint met uw chirurgische littekens ongevoelig thuis , wachten tot de incisie gebied volledig is genezen en niet meer tekenen van kwel . Nadat het is genezen en de korst is afgevallen , beginnen om het littekenweefsel ongevoelig door zowel percussie en wrijving massage technieken . Instructies
1

Gebruik percussie, of tappen , massage om tederheid te verlichten in het littekenweefsel . Zoek de meest gevoelige plekken door een lichte slag op het litteken gebied met een vingertop . Gebruik een klok om de tijd mee . Kopen van 2

Tik licht , maar snel , op het gebied. Twee tot drie keer per seconde is het ideale tapsnelheid . Continu tik op hetzelfde gebied voor ongeveer drie minuten , of totdat er een verandering van gevoel in het gebied. U zult merken gevoelloosheid , of het gebied kan beginnen te minder voelen inschrijving . Rust voor een minuut en herhaal vervolgens in een ander gebied . Blijven de tikken oefeningen meerdere keren per dag totdat de tederheid is verbeterd .

Gebruik 3 frictiemassage tederheid verbeteren en herstellen van het uiterlijk van de huid . Fricties rekt het littekenweefsel . Plaats een vingertop op het litteken . Duw de huid in een richting en houd deze gedurende vijf seconden . De Electronic Textbook of Hand Surgery merkt op dat het belangrijk is niet om de vinger te glijden over de huid , maar eerder om de vinger te houden in dezelfde positie, terwijl verplaatsing van de huid.
4

de huid en toestaan littekenweefsel om terug naar de natuurlijke positie vallen . Herhaal deze oefening , met de vinger op dezelfde plek , in de andere drie richtingen . Beweeg de vinger naar een andere plek op het litteken en herhaal. Herhaal deze massage meerdere keren per dag .