Plaats de abdominale bindmiddel achter je rug , het positioneren van de voorkant van het bindmiddel recht onder de navel . Kopen van 2
Strek beide uiteinden van het bindmiddel zo ver en zo strak als je kunt omgaan .
Wikkel 3 ene uiteinde van de binder rond de maag , en zorg ervoor dat het goed vasthouden .
Trek 4 de andere einde van het bindmiddel rond de maag , overlapt het eerste uiteinde . Zorg ervoor dat het wordt getrokken zeer strak .
5
Zet de abdominale bindmiddel door op de twee uiteinden van het bindmiddel bij elkaar.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win