Herstel van een operatie kan moeilijk en pijnlijk zijn , maar na een rugoperatie , kan genezing lijkt een ver doel . Blijf gefocust en volg de aanbevelingen van uw arts om ervoor te zorgen dat je rug goed geneest . U kunt uw post-operatieve tijd een soepele en genezing overgang . Instructies
1

Vraag om hulp . Sommige back operaties zal vereisen dat u 's nachts of voor een paar dagen na de operatie in het ziekenhuis blijven . Zelfs als je een onafhankelijk persoon , is het nu van cruciaal belang om hulp te vragen uit bed of bewegen in bepaalde richtingen . Handhaaf het genezingsproces ; niet hinderen door koppig . In het ziekenhuis , de verpleegkundigen of andere opgeleide medewerkers zijn er om u te helpen , dus profiteren van hun hulp . Kopen van 2

Gebruik je medicijnen als je in pijn. Wacht niet tot de pijn ondraaglijk . Als u zich zorgen over de verslavende werking van pijnstillers zijn , spreken met uw zorgverzekeraar . Ondraaglijke pijn zal alleen het genezingsproces vertragen .
3

Inzetten alternatieve pijnbestrijding methoden ook. Naast pijnstillers , kunnen methoden zoals vochtige warmte of ijsvorming stoppen of te verminderen zwelling en maak hervatten sommige van uw normale activiteiten , zoals wandelen of bewegen , makkelijker te doen .
4

Actief deelnemen aan uw therapie . Uw chirurg kan fysiotherapie aanraden om het versterken van uw rug, herstel van de normale beweging en maak het hervatten van uw dagelijkse activiteiten makkelijker . Therapie blijft het algehele genezingsproces door het maken van je lichaam gezond en sterk.
5

Stoppen met roken . Dit is makkelijker gezegd dan gedaan , maar niet roken zal snellere genezing van de incisie en de omliggende spieren te promoten. Vraag uw arts welke methoden zijn beschikbaar om u te helpen bij het stoppen met roken.