Raadpleeg het getroffen gebied en alle activiteiten die de pijn zou kunnen verergeren te vermijden .
Neem Pagina 2 van de juiste dosering van een niet-steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals ibuprofen of naproxen te helpen de pijn te verlichten en verminderen ontstekingen .
3
Raadpleeg uw arts als uw pijn langer dan een paar dagen . Hij of zij kan een splitsing of brace om het gebied te immobiliseren , zo goed mogelijk orticosteroid injecties om pijn en ontsteking te minimaliseren bevelen .
4
Vraag uw arts om een verwijzing naar een fysiotherapeut , die zal aanbevelen oefeningen om de druk te verlichten op de aangetaste zenuw , maar ook leert u hoe u uw huidige activiteiten te wijzigen om te voorkomen dat extra pijn of letsel.
5
Maak een afspraak met uw arts als uw symptomen blijven staan na een paar maanden , als de pijn ondraaglijk wordt en /of als alle andere behandelingen hebben gefaald . Hij of zij zal uw letsel te evalueren en zal waarschijnlijk adviseren een operatie om de druk op de beschadigde zenuw . Het specifieke type van de operatie is afhankelijk van zowel uw letsel en de symptomen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win