enkelletsel zijn een van de meest voorkomende , vooral voor atleten . Bijna iedereen heeft een enkel verstuikt in een keer. Dit scheuren van de ligamenten kan leiden tot toekomstige aandoeningen zoals artritis . Ankle operaties gaan van niet-invasieve procedures om volledige reconstructies . Herstellen van enkeloperatie is een langzaam proces , maar met het werk van een persoon volledige mobiliteit kan herwinnen . Initial Recovery

Na de operatie wordt u ontslagen uit het ziekenhuis en een recept voor pijnstillers zal worden gegeven. Neem de pijnstillers als dat nodig is. De eerste paar weken na de operatie moet worden gewijd aan rust , zodat je lichaam heeft een kans om te genezen . Houd de voet verheven zoveel mogelijk ijs maken die nodig houden de zwelling beneden . Besteed aandacht aan de enkel ; let op tekenen van infectie, waaronder zwelling en koorts of een vieze geur uit de enkel . Meld een van deze naar uw arts onmiddellijk .
Postchirurgische Follow- up

Ergens rond twee weken na de operatie , bezoekt u met de arts voor een follow- up afspraak zodat de arts kan controleren op uw genezing en verwijder de dressing en eventuele hechtingen . Op dat moment zal de arts u in ofwel een gegoten of boot . Hersteltijd loopt door voor een extra vier tot zes weken . Nogmaals, moet u rust de enkel zo veel mogelijk . Zorg ervoor dat u goed eten . Sommige mensen die een operatie hebben ondergaan voelen dat extra calcium kan helpen het herstel bespoedigen . Voldoende slaap is essentieel voor uw algehele herstel ook.
Fysiotherapie

Fysiotherapie oefeningen zijn cruciaal voor uw herstel , omdat de enkel zwak zal zijn na de operatie . PT wordt aanbevolen voor overal van drie tot zes weken en in het algemeen begint zes weken na de operatie . PT oefeningen zijn gestructureerd om te helpen terug te brengen van mobiliteit aan de enkel en te versterken . Als onderdeel van uw PT , kunt u ultrasound behandeling en de toepassing van warme en koude kompressen ondergaan . In eerste instantie kan je het PT oefeningen pijnlijk, maar het doen van de volledige cursus van PT is cruciaal voor herstel van de volledige functie aan de enkel na de operatie.