Een gescheurde of gewond biceps pees resulteert vaak in de noodzaak voor een operatie om de beschadigde pees te herstellen . Een biceps pees scheurt gebeurt meestal als gevolg van letsel, zoals vallen op uw uitgestrekte arm of tillen van zware dingen . Echter , kan de pees ook scheuren van overmatig gebruik , die geleidelijk gebeurt in de tijd. Hoewel biceps pees operatie niet omvangrijk of ingewikkeld , is het belangrijk om een streng herstelplan om de biceps pees volledig herstellen volgen . Achtergrond

De biceps pezen hechten de biceps spier om botten in de schouder en elleboog . Af en toe , deze pezen scheuren. Een biceps pees scheurt kan een gedeeltelijke scheur of een volledige scheur zijn. Een gedeeltelijke scheur van de biceps pees weefsel plaats wanneer de scheur niet volledig verbreken de pees in twee stukken . Een volledige scheur , anderzijds , treedt op wanneer de biceps pees splitst in twee stukken . Terwijl sommige peesletsels zal herstellen op hun eigen, zullen andere verwondingen operatie noodzakelijk . Biceps pees operatie omvat het verwijderen van het gescheurde deel van de pees te verwijderen en opnieuw de resterende pees op het bot .
Immediate Recovery

Voor de eerste week na de biceps pees operatie , u het mogelijk moeten maken om je arm rusten . Vermijd uitgebreide activiteit van de arm en zich onthouden van elke activiteit die krachtig gebruik van de biceps vereist . Solliciteer ijs gedurende de dag te houden zwelling naar beneden. De ijslaag moet worden verpakt in een dunne doek en toegepast gedurende 20 minuten met tussenpozen van ten minste vier keer per dag . Het is ook belangrijk dat u alle medicijnen die worden voorgeschreven door uw arts. U zult waarschijnlijk worden gegeven antibiotica , anti - inflammatoire en pijnstillers. U moet een draagdoek of arm brace direct na de biceps pees operatie aan arm en schouder te houden geïmmobiliseerd dragen. Praat met uw arts om te bepalen hoe lang de slinger zal moeten worden gedragen .
Fysiotherapie

Na een of twee weken , met uw arts of fysiotherapeut zal aanbevelen geleidelijk terug te keren naar de fysieke activiteit . Uw herstel proces zal beginnen met lichte rekoefeningen. Nadat de spieren uit te rekken , zal uw fysiotherapeut dan moet je vragen om een verscheidenheid van range- of- motion oefeningen te doen . Het doel van deze oefeningen is om je lichaam terug naar de vorige bereik van de beweging en flexibiliteit . Je zal geleidelijk toevoegen spierversterkende oefeningen aan uw herstel routine opnieuw te bouwen aan de biceps spier . Hoewel de fysieke therapie is een lang en pijnlijk proces , is het absoluut noodzakelijk is voor volledig herstel van biceps pees operatie .