Terwijl de medische wetenschap ons heeft gebracht tot het punt waar een hele menselijk hart met succes kan worden vervangen , de artsen en het bijwonen van chirurgen kan weinig meer doen om te helpen zodra de operatie is voltooid. Nadat u hebt een nieuw leven gekregen door harttransplantatie operatie, vast te houden aan een hart - gezond dieet kan helpen bij problemen die mogelijk hebben bijgedragen aan de noodzaak van een hart vervanging in de eerste plaats te voorkomen. Heart Transplant Dieet

Volg een hart - gezond dieet om het beste gebruik van je " geleend" eigendom te maken. Volgens het Children's Hospital Boston, een hart - gezond dieet bestaat uit een dieet dat is laag in verzadigd vet, natrium , cholesterol en lege calorieën , zoals suikers en snoep. Vasthouden aan planten - gebaseerde voedingsmiddelen zoals granen, fruit en groenten tijdens het volgen van deze aanpak , Supplement dit met magere eiwitten ( kip, vis of kalkoen ) en gezonde onverzadigde vetten zoals olijfolie , noten , en seeds.Avoid rood vlees en andere voedingsmiddelen die grote hoeveelheden cholesterol zoals eigeel bevatten , samen met het verminderen of elimineren van uw consumptie van ongezonde producten zoals suiker , alcohol en geraffineerde flour.Limit uw totale inname van natrium door het elimineren van het gebruik van keukenzout , en kies altijd vers voedsel waar mogelijk , natrium wordt vaak gebruikt als conserveermiddel in bevroren of opgeslagen goederen . Maaltijden die voldoen aan deze aanpak zijn gegrilde kip in blokjes gesneden in volkoren pasta , geserveerd met een kant van broccoli besprenkeld met olijfolie en een tuin salade met balsamico dressing ; of een ei - wit omelet met kalkoen spek , volkoren toast , en een fruitsalade .
overwegingen

Aanvulling op uw dieet met 1-3 gram visolie per dag verder te profiteren van uw hart . Volgens de American Heart Association , kan de consumptie van omega - 3 vetten ( zoals die gevonden in visolie ) verder te verhogen gezondheid van het hart door het verlagen van cholesterol en iets dunner het bloed , het voorkomen van blokkades van de vorming . Omega- 3 vetten zijn ook aanwezig in alle soorten van wilde vis, dus maak er een punt om ook deze punten in uw dieet waar mogelijk voor verdere hart-beschermende voordelen .