1. Pijnbestrijding

* Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals paracetamol of ibuprofen, kunnen worden gebruikt om pijn te beheersen.

* Bij hevigere pijn kan pijnmedicatie op recept nodig zijn.

* Breng koude kompressen aan op het gezicht en het voorhoofd om zwelling en ongemak te verminderen.

2. Neusverzorging

* Zoute neusspoeling (de neus spoelen met zout water) kan helpen slijm en korstvorming uit de sinussen te verwijderen.

* Gebruik een luchtbevochtiger of verdamper om de lucht vochtig te houden en uitdroging te voorkomen.

Snuit uw neus niet te krachtig, omdat dit verdere schade aan de genezende weefsels kan veroorzaken.

3. Rust en activiteit

* Zorg voor voldoende rust zodat uw lichaam kan genezen.

* Vermijd inspannende activiteiten gedurende ten minste de eerste week na de operatie.

* Verhoog geleidelijk uw activiteitenniveau naarmate u zich beter voelt.

4. Dieet en vloeistoffen

* Drink veel vloeistoffen om gehydrateerd te blijven.

* Eet een gezond dieet met veel fruit, groenten en volle granen.

Vermijd voedingsmiddelen die veel zout, suiker of cafeïne bevatten, omdat deze de verstopte neus kunnen verergeren.

5. Vervolgzorg

* Vervolgafspraken met uw chirurg zijn belangrijk om uw voortgang te controleren en ervoor te zorgen dat u goed geneest.

* Uw chirurg zal u specifieke instructies geven over hoe u voor uzelf moet zorgen na een sinusoperatie. Zorg ervoor dat u deze instructies zorgvuldig opvolgt.