Zoek medische hulp:

- Als uw knie gekneusd is en plast, is het belangrijk om zo snel mogelijk een arts of medische professional te raadplegen.

Verzorg de wond:

- Houd het gebied schoon en droog. Was de wond voorzichtig met milde zeep en water.

- Breng een dun laagje antibiotische zalf of vaseline op de wond aan om infectie te voorkomen.

- Bedek de wond met een steriel verband of verband om deze beschermd te houden.

Hef de knie omhoog:

- Leg uw knie op een kussen of kruk als u zit of ligt.

- Dit zal de zwelling en het ongemak helpen verminderen.

Vermijd druk:

- Vermijd druk uitoefenen op de knie, vooral als deze gezwollen is.

- Gebruik krukken of een wandelstok om te lopen voor extra ondersteuning indien nodig.

Neem vrij verkrijgbare pijnstillers:

- Pijnstillers zonder recept, zoals ibuprofen of paracetamol, kunnen pijn en zwelling helpen verminderen.

Volg de instructies van uw arts:

- Volg de specifieke instructies en adviezen van uw arts of zorgverlener voor de juiste behandeling en verzorging van de wond.

Tekenen van infectie:

- Let op tekenen van infectie, zoals toegenomen roodheid, zwelling, warmte of pijn.

- Als u een van deze symptomen opmerkt, ga dan onmiddellijk terug naar de arts.

Zoek spoedeisende zorg:

- Als het plassen hevig is, de wond tekenen vertoont van een infectie die zich verspreidt, of als u koorts heeft, zoek dan onmiddellijk medische hulp.