Knieën maken vaak geluiden om onschuldige redenen, vooral als de persoon jong, actief en anderszins gezond is. Kraken, klikken of knallen kan duiden op een mechanisch probleem in het kniegewricht, zoals een los stukje kraakbeen of een pees die over een benig uitsteeksel beweegt. Vaak zijn onderliggende anatomische variaties die ervoor zorgen dat je knieën kraken volkomen normaal.