Er zijn een paar redenen waarom u op beide benen een grote bult onder uw knieschijf kunt hebben. Eén mogelijkheid is dat u een aandoening heeft die de ziekte van Osgood-Schlatter wordt genoemd. Dit is een veel voorkomende aandoening die voorkomt bij adolescenten en wordt veroorzaakt door een ontsteking van de patellapees. De ziekte van Osgood-Schlatter kan pijn, zwelling en gevoeligheid onder de knieschijf veroorzaken, en kan er ook voor zorgen dat er een bult ontstaat.

Een andere mogelijkheid is dat u een aandoening heeft die chondromalacia patellae wordt genoemd. Deze aandoening wordt ook wel 'runner's knee' genoemd en wordt veroorzaakt door slijtage van het kraakbeen onder de knieschijf. Chondromalacia patellae kan pijn, zwelling en gevoeligheid onder de knieschijf veroorzaken, en het kan er ook voor zorgen dat er een bult ontstaat.

Tenslotte kan het ook zijn dat u een bottumor heeft. Bottumoren zijn zeldzaam, maar kunnen in de knie voorkomen. Bottumoren kunnen pijn, zwelling en gevoeligheid onder de knieschijf veroorzaken, en ze kunnen er ook voor zorgen dat er een bult ontstaat.

Als u zich zorgen maakt over de bultjes onder uw knieschijven, is het belangrijk om naar een arts te gaan voor een diagnose. Uw arts kan de oorzaak van de bultjes vaststellen en de beste behandelingskuur aanbevelen.

In de tussentijd zijn er een paar dingen die u kunt doen om de pijn en zwelling te verlichten:

* Laat je knieën rusten. Vermijd activiteiten die druk uitoefenen op uw knieën, zoals rennen of springen.

* Bevries je knieën. Leg een ijspakje meerdere keren per dag gedurende 15-20 minuten per keer op uw knieën.

* Breng uw knieën omhoog. Steun uw knieën op een kussen als u zit of ligt.

* Neem vrij verkrijgbare pijnstillers. zoals ibuprofen of paracetamol, om de pijn te helpen verlichten.

Als de pijn en zwelling niet verbeteren, of als u andere zorgen heeft, is het belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen.