Na de operatie , kan uw arts u een recept voor een pijnstiller die ofwel zal afnemen van de hoeveelheid pijn die je hebt of neem het volledig weg . Je moet de medicatie te nemen aan de dosering die uw arts heeft voorgeschreven en op de tijden die hij heeft voorgeschreven. Je moet niet wachten tot de pijn ondraaglijk voordat met de medicatie worden omdat de medicijnen niet werken op dat punt.
Breng Ice
Maal ijsblokjes in een plastic zak en wikkel het in een handdoek , vervolgens toepassen op de knie gedurende 15 tot 20 minuten per uur , of zoals nodig. Het ijs helpt de bloedvaten krimpen , wat resulteert in een vermindering van de zwelling en pijn .
Draag Kousen
Voor het verlaten van het ziekenhuis , kan uw arts u een paar steunkousen te dragen . Deze kousen zijn strak kousen die , wanneer gedragen op de benen na chirurgie , helpen de bloedstroom door de bloedvaten . Dit kan helpen voorkomen dat de vorming van bloedstolsels in de aderen van uw benen .
Fysiotherapie
Uw arts kan fysiotherapie aanraden om te helpen de botten en spieren rond de versterking kniegewricht . De oefeningen kunnen ook helpen je knie genezen sneller . Sommige van de oefeningen die je kunt doen met uw fysiotherapeut omvatten sit - stand- sit oefeningen , rechte been brengt en hiel dia's . U kunt ook de praktijk buigen knie , stretching je been en kraken . Naarmate je verder komt , kan de therapeut u laten beginnen met een wandel-programma of heeft u beginnen met het gebruik van een hometrainer .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win