De hersteltijd en het vermogen om uw knie te strekken na een totale knievervangende operatie kan variëren, afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de algehele gezondheid van het individu, de complexiteit van de operatie en de naleving van fysiotherapie. Hier is een algemeen overzicht van de tijdlijn:

Onmiddellijk na de operatie :

- De knie kan worden geïmmobiliseerd in een brace of gips om overmatige beweging te voorkomen.

- Onder begeleiding van een fysiotherapeut start u waarschijnlijk met zachte bewegingsoefeningen om stijfheid te voorkomen.

0 tot 2 weken na de operatie :

- Er wordt gestart met actieve bewegingsoefeningen om de knieflexibiliteit te verbeteren.

- Het doel tijdens deze fase is het bereiken van volledige knie-extensie (rechttrekken).

- Fysiotherapiesessies zijn gericht op het versterken van de quadriceps-spieren aan de voorkant van het dijbeen, die cruciaal zijn voor het strekken van de knie.

2 tot 6 weken na de operatie :

- Continue fysiotherapiesessies leggen de nadruk op het herwinnen van het volledige bewegingsbereik, inclusief het volledig strekken van de knie.

- Aan het einde van deze fase kunt u mogelijk zonder enig hulpmiddel lopen.

6 weken tot 3 maanden na de operatie :

- Terwijl uw knie blijft genezen en sterker wordt, kunt u uw oefeningen en activiteiten voortzetten.

- Deze fase kan meer rigoureuze krachtoefeningen, wandelen en mogelijk lichte oefeningen zoals fietsen omvatten.

- Uw knie moet bijna zijn volledige bewegingsbereik hebben, inclusief volledig strekken.

3 tot 6 maanden na de operatie :

- De meeste mensen hebben in dit stadium een ​​volledige knie-extensie bereikt.

- Fysiotherapie kan zich nu richten op het opbouwen van kracht en stabiliteit, het verminderen van eventuele resterende zwelling en het verbeteren van de algehele mobiliteit.

Het is belangrijk op te merken dat iedereen in een ander tempo geneest, en dat de tijdlijn voor het volledig strekken van de knie kan variëren. Consistente fysiotherapie, goede zorg en geduld zijn cruciaal voor succesvol herstel. Uw chirurg en fysiotherapeut zullen u specifieke instructies en begeleiding geven op basis van uw voortgang en individuele behoeften.