De hersteltijd na een knieoperatie varieert afhankelijk van het individu en het type operatie dat wordt uitgevoerd. Hier is een algemene tijdlijn voor herstel:

Onmiddellijke postoperatieve periode (0-4 weken):

- Pijnbestrijding en zwellingscontrole

- Rust en hoogte

- Beperkt draagvermogen

- Gebruik van een kniebrace of startonderbreker

- Fysiotherapie om genezing te bevorderen en stijfheid te voorkomen

Vroege revalidatiefase (4-8 weken):

- Geleidelijke toename van het gewicht en het bewegingsbereik

- Voortgezette fysiotherapie om de spieren rond de knie te versterken

- Gebruik van krukken of een rollator indien nodig

Progressieve revalidatiefase (8-12 weken):

- Volledig belastend en normaal lopen zonder hulpmiddelen

- Geavanceerde fysiotherapie om kracht, flexibiliteit en balans te verbeteren

- Keer terug naar lichte activiteiten zoals fietsen of zwemmen

Terug naar sport en activiteiten (3-6 maanden of langer):

- Geleidelijke terugkeer naar sport en activiteiten met hoge impact op basis van individuele vooruitgang

- Voortgezette fysiotherapie en versterkende oefeningen om de gezondheid van de gewrichten te behouden

Het is belangrijk om de specifieke instructies van uw chirurg op te volgen en regelmatig fysiotherapiesessies bij te wonen om een ​​succesvol herstel te garanderen. Iedereen geneest in zijn eigen tempo, dus het is van cruciaal belang om geduldig te zijn en naar je lichaam te luisteren tijdens het herstelproces.