Er zijn een aantal niet-chirurgische behandelingen die mensen kunnen proberen om een ​​rugoperatie te voorkomen. Deze omvatten:

* Pijnmedicatie: Vrij verkrijgbare pijnstillers en pijnstillers op recept kunnen rugpijn en ontstekingen helpen verlichten.

* Fysiotherapie: Fysiotherapie kan helpen de rugspieren te versterken en de flexibiliteit te verbeteren, wat kan helpen de pijn te verminderen.

* Chiropractische zorg: Chiropractische zorg kan helpen bij het corrigeren van verkeerde uitlijningen van de wervelkolom die kunnen bijdragen aan rugpijn.

* Acupunctuur: Acupunctuur kan helpen pijn en ontstekingen te verlichten door de afgifte van endorfines te stimuleren.

* Massagetherapie: Massagetherapie kan helpen om gespannen spieren te ontspannen en de bloedsomloop te verbeteren, wat kan helpen de pijn te verminderen.

* Warmte- en koudetherapie: Warmte- en koudetherapie kan ontstekingen en pijn helpen verminderen.

* Gewichtsverlies: Afvallen kan helpen de hoeveelheid druk op de wervelkolom te verminderen, wat kan helpen de pijn te verminderen.

* Stoppen met roken: Roken kan het risico op rugpijn en operaties vergroten. Stoppen met roken kan het risico op deze complicaties helpen verminderen.

Als deze niet-chirurgische behandelingen geen adequate verlichting van rugpijn bieden, kan een operatie noodzakelijk zijn.