Er is geen wetenschappelijk bewijs dat een methode voor tepelstimulatie als “de beste” bestempelt. Tepelstimulatie is een zeer individuele ervaring, en wat voor de één werkt, werkt mogelijk niet voor de ander. Sommige mensen vinden dat fysieke stimulatie, zoals knijpen of wrijven, effectief is bij het stimuleren van hun tepels, terwijl anderen de voorkeur geven aan het gebruik van ijs of warmte. Weer anderen vinden dat psychologische stimulatie, zoals nadenken over seksuele gedachten of fantaseren, effectiever is bij het veroorzaken van tepelhardheid. Uiteindelijk is de beste manier om erachter te komen wat voor jou werkt, experimenteren met verschillende methoden en ontdekken waar je het meeste plezier aan beleeft.