Hoe je je tepels verzorgt:

1. Reiniging: Was uw tepels voorzichtig met milde zeep en warm water tijdens het regelmatig baden of douchen. Vermijd het gebruik van agressieve zepen of lichaamswasproducten, omdat deze de gevoelige huid kunnen irriteren.

2. Hydraterend: Breng na het baden of douchen een zachte, geurvrije vochtinbrengende crème aan op uw tepels. Dit helpt de huid gehydrateerd en gezond te houden.

3. Kleding: Draag loszittende, comfortabele kleding gemaakt van ademende stoffen zoals katoen. Strakke of synthetische stoffen kunnen wrijving en irritatie veroorzaken.

4. Zonbescherming: Breng zonnebrandcrème aan op uw tepels wanneer deze worden blootgesteld aan de zon. Dit voorkomt schade door de zon en mogelijke zonnebrand.

5. Gevoeligheid: Als uw tepels gevoelig of pijnlijk worden, vooral tijdens het geven van borstvoeding of zwangerschap, gebruik dan zachte zoogkompressen voor extra bescherming en comfort.

6. Piercings: Als je tepelpiercings hebt, wees dan extra voorzichtig. Maak de piercingplaats regelmatig schoon, vermijd contact met agressieve chemicaliën of irriterende stoffen en zoek professionele hulp als u tekenen van infectie of complicaties opmerkt.

7. Droogte: Als uw tepels droog of gebarsten worden, gebruik dan een zalf op basis van lanoline om ze te kalmeren en te hydrateren.

8. Ongemak: Als u ongewone pijn, afscheiding of veranderingen in het uiterlijk of het gevoel van de tepel ervaart, raadpleeg dan uw arts of zorgverlener.

9. Regelmatige controles: Plan regelmatig een borstonderzoek met uw zorgverlener om ervoor te zorgen dat uw borsten in het algemeen gezond zijn, inclusief de tepels.

10. Vermijd irriterende stoffen: Vermijd het gebruik van parfums, geparfumeerde lotions of agressieve chemicaliën in de buurt van uw tepels, omdat deze irritatie of allergische reacties kunnen veroorzaken.

Vergeet niet dat uw tepels delicaat en gevoelig zijn. Consistente zorg en aandacht zullen ervoor zorgen dat ze gezond en comfortabel blijven. Als u zich zorgen maakt over uw tepels, vraag dan advies aan een zorgverlener.