De rotator cuff bestaat uit spieren en pezen die een laag rond de bovenarm bot , of het opperarmbeen vormen. De rotator cuff is wat houdt het opperarmbeen op zijn plaats en kan de arm op te tillen en te draaien . De meest voorkomende vorm van letsel aan de rotator cuff is een scheur van een van de spieren , die meestal optreedt omdat de spieren en pezen vaak over een periode van jaren . Degenen die de meeste kans op problemen met hun rotator cuff te hebben en een operatie nodig zijn zij die hun armen tillen boven hun hoofd herhaaldelijk , zoals atleten die betrokken zijn bij honkbal, tennis , roeien en gewichtheffen . Chirurgie

Chirurgie voor rotator manchetten wordt uitgevoerd als andere niet-chirurgische methoden niet werken . Deze omvatten het nemen van anti - inflammatoire geneesmiddelen , waardoor de arm in een mitella , steroïde injecties en oefeningen . Indien een patiënt een operatie, zijn er een aantal procedures , die afhangen van de ernst van de scheur in de pees . Een debridement procedure die trimmen en afvlakking van de pees omvat , wordt gedaan als er een gedeeltelijke scheur . Voor een volledige scheur zijn twee delen van de pees aan elkaar gehecht terug . Na de operatie wordt de arm vaak geïmmobiliseerd , en fysiotherapie is nodig om de arm om zijn normale beweging en kracht te herwinnen .
Fysiotherapie

Fysiotherapie vaak begint snel na de operatie . Artsen zullen ervoor zorgen dat uw schouder is in gang gezet direct na de operatie , want als het niet is, littekenweefsel en stijfheid kunnen ontwikkelen . Een continue passieve beweging machine zal je schouder bewegen terwijl u in herstel onmiddellijk na de operatie en voor de komende paar dagen . Terwijl u in het ziekenhuis , werk je met fysiotherapeuten om de oefeningen die je nodig hebt om thuis te oefenen om u te helpen volledig te herstellen leren. Meestal zijn deze oefeningen te betrekken die zich uitstrekt van de schouders naar voren en naar de zijkant .
Rekoefeningen

Een belangrijke manier van het verlichten van pijn wordt door rekoefeningen . U kunt beginnen met deze thuis meestal 6 tot 12 weken na de operatie , afhankelijk van het type operatie dat werd gedaan , nemen van een warme douche voor de training kan u helpen te ontspannen. De oefeningen werken op de flexibiliteit en bewegingsvrijheid in de schouders . Twee oefeningen die je vroeg na de operatie kan oefenen zijn forward en externe hoogte . Om te oefenen vooruit hoogte , liggen op je rug , steek uw gewonde arm , houd je elleboog en buig je arm omhoog vanaf de schouder . Om externe elevatie oefenen , liggen op je rug met een rubberen band of een ander apparaat dat zich uitstrekt , met beide handen en rek het naar buiten met je handen vuist eromheen .
Spierversterkende oefeningen

Ongeveer drie maanden na de operatie , kunt u beginnen met spierversterkende oefeningen . Gewoonlijk omvatten de arm in verschillende richtingen , vaak met behulp van gewichten . Veel van deze oefeningen te betrekken gewichtheffen. Voor een van de oefeningen , het hellend pers , achterover liggen op een oppervlak , zoals een bed , met verhoogde rug en lift gewichten eerst naar je borst en dan naar boven . Voor een oefening genaamd de zittende pers , gaan zitten en beweeg je armen eerst naar binnen en dan naar boven met een gewicht in je hand . Voor een oefening genaamd de liggende pers , doen een soortgelijke oefening om de zittende pers, maar tijdens het liggen .
Cryotherapie

Een andere vorm van therapie die wordt gebruikt door patiënten die herstellen van rotator cuff operatie is cryotherapie , die pijnverlichting kan bieden. Wanneer er scheuren in de pees , er ook scheuren in collageen , het eiwit dat maakt spieren , pezen en ligamenten . Wanneer collageen wordt gescheurd , bloedvaten en cellen ook scheuren , loslaten fluïdum dat is opgenomen onder spiervezels . Teneinde het fluïdum uit te gaan in weefsels en ontsteking en pijn keep optreedt , kan koude kompressen zoals koelelementen en ijs massages worden toegepast op het gebied . Ice massages worden gemaakt door het kraanwater in een schuim beker , bevriezen en het masseren van het ijs in de beker in het pijnlijke gebied .
Devices

Een type machine , de DonJoy Iceman , kan cryotherapie veel gemakkelijker. Enkele nadelen aan het gebruik ice packs en massages is dat het moeilijk is om het ijs smelt verhit , wordt het ijs beperkt is tot bepaalde delen van de gewrichten en de procedures kan alleen gedurende ongeveer 10 tot 20 minuten per keer . De DonJoy Iceman kan een lage temperatuur toepassing gezamenlijk door recirculerende ijswater door een laag die bovenop de pijnlijke plek wordt geplaatst . Een andere machine , de Polarcare Cub , is vergelijkbaar met de DonJoy Iceman , maar het doet geen elektriciteit nodig om te werken .