Fysiotherapie is van cruciaal belang voor een succesvolle uitkomst voor de schouder operatie. De omvang van de schouder schade voorafgaand aan de operatie zal bepalen of u geheel of gedeeltelijk gebruik van uw schoudergewricht zal herstellen . Strikte naleving van de door uw arts en fysiotherapeut oefeningen zal helpen om pijn , snelheid herstel te verminderen , en haast je terugkeer naar routine dagelijkse activiteiten . Fysiotherapie

Rebuilding spierkracht en bereik van de beweging vereist geduld aan de stok met uw fysiotherapie regime . Het eindresultaat zal de moeite waard zijn. De Universiteit van Iowa Ziekenhuizen en klinieken beschrijft vier typen schouder operaties die kunnen worden uitgevoerd : artroscopie om beschadigde weefsels te verwijderen; Bankart procedure ligamenten scherpen ; rotator cuff reparatie, en prothetische vervanging van het schoudergewricht . Uw chirurg zal uw behandeling aan te passen , afhankelijk van de omvang van de schade en het soort operatie uitgevoerd , om u te helpen het maximale bedrag van de schouder te herstellen .

Volgens de Universiteit van Iowa Ziekenhuizen en klinieken , fysiotherapie kan begint binnen een dag van de operatie , of in na enkele dagen , weken of maanden . . Uw chirurg zal bepalen wanneer je klaar bent om deze fase van de behandeling en de lengte van de tijd die nodig is om verder te gaan met uw trainingsprogramma om maximale voordelen te verkrijgen starten

Shoulder Pain Solutions definieert drie fasen van fysiotherapie : passieve oefeningen uitgevoerd door de therapeut , actief /ondersteunende oefeningen gedaan door u met de hulp van de therapeut , en actieve oefeningen gedaan zonder enige hulp , maar onder leiding en begeleiding van uw arts of fysiotherapeut .
oefeningen

Orthopedische Vennoten van Hawaï raadt passieve range of motion oefeningen beginnen een paar dagen na de operatie en nog maximaal vier weken . Dit voorkomt verstijving van gebrek aan beweging . Een therapeut , familielid, of atletische trainer moet de passieve oefeningen uit te voeren voor u om zowel letsel bij uw schouderspieren .

Wanneer uw arts vaststelt voldoende genezing is opgetreden voor u om te gaan deelnemen aan de therapie , zul je beginnen met de actieve /ondersteunende fase , oefenen met hulp van uw fysiotherapeut . Afhankelijk van het soort operatie je had, kan uw bereik van de beweging oefeningen omvatten het beklimmen van een muur met je vingers om je spieren te strekken en het verbeteren van uw vermogen om je arm overhead uitbreiden . Sterkte gebouw of weerstand oefeningen worden meestal uitgevoerd met elastiek en hand -held gewichten , volgens ehealthMD . Deze oefeningen combineren aanbestedende en uitbreiding van spieren om kracht te herwinnen en ook helpen bij het ​​verbeteren van bereik van de beweging .

Uw arts zal beslissen wanneer je schouder is sterk genoeg voor u om de actieve fase van de behandeling te beginnen en zijn in staat om zelfstandig te oefenen thuis .
Aanvullende therapieën

Naast de oefeningen , kan uw fysiotherapeut gebruiken warme handdoeken of warmte packs aan spieren en zachte weefsels te ontspannen en de bloedsomloop te stimuleren . Dit zal uw pijn te verminderen en lichaamsbeweging minder stressvol . Koude kompressen kunnen ook worden gebruikt om pijn en zwelling . Schouderpijn Solutions adviseert TENS-eenheid ( transcutane elektrische zenuwstimulatie ) of soortgelijke inrichting worden gebruikt om pijn te verlichten door elektrische stimulatie van spieren of transmissie van pijnsignalen onderbreken via zenuwen naar het genezingsproces . Dit apparaat kan ook worden gebruikt thuis .