Eén hartcyclus is de tijd die nodig is voor één volledige hartslag, inclusief systole (contractie) en diastole (ontspanning) van het hart. De duur van een hartcyclus kan van persoon tot persoon variëren en wordt beïnvloed door factoren zoals leeftijd, fitnessniveau en hartslag.

Gemiddeld duurt een hartcyclus ongeveer 0,8 seconden. Dit betekent dat het hart ongeveer 75 keer per minuut klopt (60 seconden / 0,8 seconden =75 slagen per minuut).

Afhankelijk van de omstandigheden kan de duur van een hartcyclus echter korter of langer zijn. Tijdens zware inspanningen kan de hartslag bijvoorbeeld toenemen, wat resulteert in een kortere hartcyclus. Omgekeerd vertraagt ​​de hartslag tijdens rust of slaap, wat leidt tot een langere hartcyclus.