zoveel mogelijk te lopen, maar ga niet te ver . U wordt aangemoedigd om te lopen meer dan vijf keer per dag. Vertrek in korte afstanden en vervolgens geleidelijk verhogen van uw afstand . Zodra je afstand is toegenomen en je kunt lopen voor een langere periode , kunt u het aantal wandelingen u dagelijks verkorten . Kopen van 2
wassen met behulp van anti -bacteriële zeep. Dit zal helpen infecties te voorkomen in uw incisiegebied . Zorg ervoor dat u geen gebruik van zeer heet water de eerste paar keren dat je douchen , want het geeft je licht in het hoofd kan maken en het verhogen van uw risico op flauwvallen .
Blaas 3 in je inspirometer meerdere malen per dag . Dit zal helpen om uw longen blijkt uit vloeistof. Hoesten is moeilijk na een myectomy , maar het zal helpen om uw longen duidelijk. Blazen in de inspirometer is een belangrijke component in het herstel en kan helpen voorkomen dat een longinfectie .
Vermijd Goedkope 4 slapen op je linkerzijde indien mogelijk. Het zal ongemakkelijk te slapen op de zijkant je hart ligt , dus het is best om te voorkomen dat te doen . Veel mensen verkiezen om prop met een aantal kussens rondom hen en velen zelfs slapen op de bank voor de eerste paar weken van herstel .
5
Beperkingen zullen geen rijden, geen werk voor ongeveer acht weken , geen rijden in de auto waar airbags kunnen uitklappen en geen opheffing op £ 10 de eerste weken na de operatie . Zorg ervoor dat u al uw beperkingen te volgen , hoewel het verleidelijk kan zijn om niet de aangewezen aantal weken wachten . Naar aanleiding van deze beperkingen kunt u rusten en rust is erg belangrijk voor uw herstel .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win