1. Hef je hoofd omhoog: Ondersteun uw hoofd met extra kussens tijdens het slapen of rusten. Dit helpt de vochtophoping rond de ogen te verminderen.
2. Koude kompressen: Breng meerdere keren per dag gedurende 15-20 minuten koude kompressen aan op uw ogen. Koude temperaturen helpen de bloedvaten te vernauwen, waardoor de zwelling wordt verminderd.
3. Coole theezakjes: Zwarte of groene theezakjes bevatten tannines, die ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Plaats gekoelde, vochtige theezakjes over uw gesloten ogen voor een verzachtend en ontlastend effect.
4. Masseren: Masseer de gebieden rond uw ogen zachtjes en vermijd directe druk op de incisies. Dit kan de bloedsomloop helpen verbeteren en de zwelling verminderen.
5. Vermijd alcohol, roken en overmatige zoutinname: Deze kunnen allemaal bijdragen aan het vasthouden van vocht en zwelling.
6. Gebruik een zoutoplossing: Als uw arts dit aanbeveelt, kunt u een zoutoplossing gebruiken om uw ogen schoon te maken en korstvorming te verwijderen. Dit kan ook helpen de zwelling te verminderen.
7. Volg de postoperatieve instructies: Volg zorgvuldig alle instructies van uw chirurg met betrekking tot medicatie, wondverzorging en activiteitsbeperkingen.
8. Rust en ontspanning: Vermijd inspannende activiteiten en zorg voor voldoende rust om de genezing te ondersteunen.
De zwelling bereikt doorgaans een piek 2-3 dagen na de operatie en verbetert geleidelijk gedurende enkele weken. De volledige oplossing kan echter enkele maanden duren. Als de zwelling excessief of aanhoudend is of gepaard gaat met andere symptomen, is het belangrijk om voor onderzoek contact op te nemen met uw arts.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win