opgeblazen gevoel of het vasthouden van water wordt vaak gezien in de zwelling van de handen en voeten . Deze zwelling is een uiterlijke manifestatie van het vasthouden van water die optreedt door het hele lichaam , met inbegrip van interne organen , dat is waarom je band strak kan voelen .
Oorzaken
Volgens de Mayo Clinic , de redenen voor het vasthouden van water zijn onduidelijk , maar de hormonale veranderingen die optreden tijdens PMS kan worden betrokken .
Relief
actief blijven en het beperken van de hoeveelheid zout in uw dieet kan helpen verlichten opgeblazen gevoel . Kijk uit voor verborgen bronnen van natrium , zoals soep in blik of groenten .
Water Pillen
Sommige Lap-Band patiënten vinden dat plaspillen of diuretica , helpen verlichten de zwelling ervaren tijdens PMS . Diuretica helpen verdrijven natrium en overtollig water uit het lichaam.
Risico
Praat met uw arts voordat u water pillen . Vele bevatten cafeïne , die sommige Lap-Band patiënten moeten vermijden . Zij kunnen ook afnemen kaliumgehalte , dus zorg ervoor dat te compenseren met voedsel, zoals bananen en spinazie.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win