Schuif de sok over de grote gebogen deel van de sok hulp. Plaats het zo dat de hiel van de sok is in de richting van het gebogen deel van de steun en schuif het op de hele weg , totdat de teen raakt het einde van de sok hulp. Vouw een deel van de sok over de bovenkant van de sok hulp.
Drop 2 de sok hulp aan de grond , terwijl het nog steeds met de riemen of handgrepen in uw handen . Manoeuvre uw voet in het open uiteinde van de sok en plaats het zo dat de banden of handgrepen aan beide zijden van je been .
Trek 3 op de banden of aan totdat de sok is op je voet en is opgetrokken zo ver het kan gaan .
4
Verwijder de sok steun van de achterkant van de sok en ga verder op dezelfde manier met de andere sok .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win