Er zijn geen gemakkelijke oplossingen voor obesitas - vooral niet maag-bypass operatie . Maag-bypass operatie is een dure , drastische oplossing voor de extreem overgewicht . Alle patiënten overweegt maag-bypass operatie moet eerst onderzoeken alternatieven voor de procedure . De meeste artsen zullen vereisen dat pre -operatieve consultaties onder andere een onderzoek naar alternatieven voor een operatie . Lees verder om te leren hoe om alternatieven te maagomleidingschirurgie verkennen . Instructies
1

Erken dat maag operatie niet kunt u aan het harde werk van dieet controle en lichaamsbeweging te vermijden . U moet minder eten en meer bewegen om gewicht te verliezen en het weg te houden , zelfs als u kiest voor een operatie . Kopen van 2

Denk aan de nadelen van het gewichtsverlies door de maag operatie evenals de voordelen. Maagchirurgie omzeilt grote delen van de darmen ontnemen het lichaam van veel voedingsstoffen . Het kan ook leiden tot galstenen , nierstenen , osteoporose en verzwakte organen en orgaansystemen .
3

Adres onderliggende emotionele problemen met de therapie . Heel vaak mensen maag- operatie ondergaan alleen om te ontdekken dat ze nog steeds geobsedeerd over voedsel .
4

Word lid van een steungroep om te helpen in uw strijd tegen overeten. Vaak ernstig overgewicht mensen ervaren vijandigheid , spot en vooroordelen die werken tegen hun uiterste best doen om gewicht te verliezen .

Word
5 meer bewust van wat je eet . Draag een dagboek en noteer elke hap dat gaat in je mond . Zeer weinig mensen ongeacht het gewicht weten hoeveel calorieën ze gewoon pop in hun mond op een dagelijkse basis .

Werk
6 met een voedingsdeskundige om een gezonde voeding te ontwikkelen . Veel zwaarlijvige mensen die denken dat ze qua voedingswaarde ervan bewust zijn geïnformeerd over calorieën , vetten en controle over de porties .

Commit
7 tot een intensief trainingsprogramma. Op de lange termijn , de uitoefening van 45 tot 90 minuten per dag zonder het verhogen van uw calorie-inname zal de meest effectieve, succesvolle en duurzame manier om een grote hoeveelheid gewicht te verliezen.
8

Verkennen geneesmiddelen op recept te helpen bij de bestrijding van obesitas . Bespreek met uw arts of uw situatie zou reageren op behandeling met medicijnen.
9

Onderzoek op korte termijn zeer laag calorisch dieet ( VLCD ) . Op een VLCD , een patiënt eet ongeveer 800 calorieën per dag . Onder goede medische begeleiding , kan VLCDs schoppen een gewichtsverlies programma beginnen met het helpen van een patiënt om een ​​aanzienlijke hoeveelheid gewicht te verliezen in een zeer korte periode van tijd.
10

Kijk in minimaal invasieve chirurgische oplossingen, zoals een lap- band procedure .