Carpaal tunnel syndroom (CTS) is een aandoening die optreedt wanneer de medianuszenuw, die van de onderarm naar de handpalm loopt, bekneld raakt. Dit kan pijn, gevoelloosheid en tintelingen in de pols, hand en vingers veroorzaken. Hoewel sms'en kan bijdragen aan de ontwikkeling van CTS, is dit niet de enige oorzaak.

Repeterende bewegingen, zoals die bij sms'en, kunnen de pezen en spieren in de pols en hand belasten, waardoor het risico op het ontwikkelen van CTS kan toenemen. Andere factoren, zoals genetica, anatomie en algehele gezondheid, spelen echter ook een rol bij de ontwikkeling van CTS.

Om het risico op het ontwikkelen van CTS door sms'en te verminderen, is het belangrijk om regelmatig een pauze te nemen, uw handen en polsen te strekken en een goede houding aan te nemen. Als u aanhoudende pijn, gevoelloosheid of tintelingen in uw polsen, handen of vingers ervaart, is het belangrijk om naar een arts te gaan voor evaluatie en behandeling.