- Het aanpassen van hun werkplek om compressie van de nervus ulnaris te verminderen, zoals het gebruik van een polssteun of elleboogsteun.
- Regelmatig pauzeren om de elleboog te strekken en te ontspannen.
- Het vermijden van repetitieve bewegingen of houdingen die de symptomen verergeren.
- Het gebruik van ijs- of warmtepakketten om pijn en ontstekingen te verminderen.
- Uitvoeren van oefeningen om de spieren rond de elleboog te versterken.
- Het dragen van een handbrace om de pols te ondersteunen en de compressie van de nervus ulnaris te verminderen.
Als deze maatregelen de symptomen van het cubitaaltunnelsyndroom niet verlichten, moet de persoon mogelijk verlof nemen van het werk of een verandering van beroep overwegen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win