Moedermelk is een voedingsrijke vloeistof die wordt geproduceerd door de borstklieren van vrouwelijke zoogdieren en die hun nakomelingen volledige voeding biedt. Het is het natuurlijke voedsel voor menselijke baby's en biedt de beste voedingsbron tijdens de eerste zes maanden van hun leven. Moedermelk bevat een verscheidenheid aan voedingsstoffen, waaronder:

- Eiwit:Moedermelk bevat een verscheidenheid aan eiwitten, waaronder wei-eiwitten en caseïne. Deze eiwitten zijn essentieel voor het opbouwen en repareren van weefsels en het voorzien van het lichaam van energie.

- Koolhydraten:Moedermelk bevat lactose, een soort suiker die gemakkelijk door zuigelingen wordt verteerd. Lactose helpt ook de groei van nuttige bacteriën in de darmen te bevorderen.

- Vetten:Moedermelk bevat essentiële vetzuren, waaronder omega-3- en omega-6-vetzuren. Deze vetzuren zijn belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen en de algehele groei.

- Vitaminen:Moedermelk bevat een verscheidenheid aan vitamines, waaronder vitamine A, vitamine C, vitamine D en vitamine E. Vitaminen zijn essentieel voor de algehele gezondheid en het functioneren van het lichaam.

- Mineralen:Moedermelk bevat een verscheidenheid aan mineralen, waaronder calcium, ijzer, magnesium en fosfor. Mineralen zijn essentieel voor de algehele gezondheid en functie van het lichaam.

- Antilichamen:Moedermelk bevat antilichamen die baby's tegen infecties beschermen. Deze antilichamen zijn vooral belangrijk voor pasgeborenen, van wie het immuunsysteem nog niet volledig ontwikkeld is.

Moedermelk is ook een bron van prebiotica en probiotica, die gunstig zijn voor de darmgezondheid. Prebiotica zijn vezels die nuttige bacteriën in de darmen voeden, terwijl probiotica levende bacteriën zijn die gezondheidsvoordelen hebben.

Naast de voedingswaarde biedt moedermelk ook een aantal andere voordelen voor zuigelingen, waaronder:

- Het bevordert de binding tussen moeder en kind.

- Het vermindert het risico op allergieën en astma.

- Het vermindert het risico op obesitas en diabetes type 2.

- Het beschermt tegen maag-darminfecties.

- Het bevordert de cognitieve ontwikkeling.

Om al deze redenen is moedermelk de beste voeding voor zuigelingen.