Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Borstverkleining

Is cafeïnevrije koffie veilig tijdens het geven van borstvoeding?

De American Academy of Pediatrics (AAP) beveelt aan om de cafeïneconsumptie tijdens het geven van borstvoeding te beperken tot niet meer dan 300 mg per dag, wat overeenkomt met ongeveer twee tot drie koppen gezette koffie. Cafeïnevrije koffie bevat slechts een kleine hoeveelheid cafeïne, doorgaans minder dan 2 mg per kopje, en wordt daarom over het algemeen als veilig beschouwd om te consumeren tijdens het geven van borstvoeding. Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat de individuele gevoeligheden voor cafeïne kunnen variëren. Het is dus altijd een goed idee om uw baby in de gaten te houden op tekenen van cafeïnegevoeligheid, zoals onrust, prikkelbaarheid of slaapproblemen. Als u een van deze symptomen opmerkt, wilt u misschien de consumptie van cafeïne, inclusief cafeïnevrije koffie, beperken of vermijden.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win