De National Institutes of Health meldt dat naar schatting 133.600.000 Amerikanen zijn overgewicht of obesitas . Voor de grote meerderheid van die mensen , na een gezonde voeding en het plegen van een verhoogde lichamelijke activiteit is de belangrijkste behandeling voor hun overgewicht . Voor een minderheid van overgewicht Amerikanen , bariatrische chirurgie noodzakelijk zijn om gewicht te verliezen . Een van de vele zorgen na een gewichtsverlies procedure is de hersteltijd en welke activiteiten tijdens het genezingsproces beperkt.
Soorten

Er zijn verschillende soorten van bariatrische chirurgie , variërend van de ronde band procedure gastric bypass . Volgens Uw Bariatrische chirurgie gids , elke vorm van chirurgie heeft verschillende richtlijnen , en het herstel tijd varieert . Gaan samen met bariatrische chirurgie , cosmetische ingrepen en langdurige zorg zijn dingen die je kunnen overwegen om de resultaten van uw type gewicht-verlies chirurgie maximaliseren .
Algemeen Activiteit

Na bariatrische chirurgie , zal het enkele dagen duren genoeg om het ziekenhuis te verlaten om te herstellen , waarschuwt Bariatic Edge . Zelfs terwijl nog toegelaten tot een medisch centrum , zullen de artsen je aanmoedigen om rond te lopen het bloed stroomt door je hele lichaam te krijgen . Om normale dagelijkse activiteiten hervatten , rekening met de aard van de operatie en uw algehele gezondheid . Algemene activiteiten zullen geleidelijk worden toegevoegd aan de richtlijnen van uw arts biedt .
Physical Activity

Zodra u bent ontslagen uit het ziekenhuis , is het belangrijk om langzaam te beginnen om een ​​oefening programma toe te voegen in je dagelijkse routine . De Zuid-Mississippi Chirurgische Weight Loss Center raadt wegrijden klein door het nemen van de trap in plaats van de lift en het parkeren van uw auto verder weg van je bestemming . Voor 6 tot 12 weken na de bariatrische chirurgie , Holy Cross Hospital zegt meer dan £ 10 niet op te heffen . , Als gevolg van uw lichaam nog genezing . Voorbeelden van aanbevolen oefeningen zijn wandelen , fietsen , zwemmen , gebruik van de elliptische trainer , en elke andere oefening die je geleidelijk kunt toevoegen aan je leven.
Time Frame

de meest ernstige gewicht-verlies chirurgie , kan het acht weken duren voordat u volledig terug op het niveau dat je bij pre - operatie kan krijgen , zegt Uw bariatrische chirurgie Guide . Het is belangrijk om geleidelijk aan opnieuw het activiteitsniveau u gewend bent , zonder overweldigend uw lichaam. Afhankelijk van de aard van uw werk , kunt u in staat om part- time baan werkzaamheden te hervatten binnen twee tot drie weken na de operatie .
Voordelen

Let Geleidelijk voegen cardiovasculaire oefeningen wordt aangemoedigd , omdat ze je helpen gewicht te verliezen sneller. Beweging is belangrijk om blijvend gewichtsverlies en voor het uiteindelijke succes van uw gewicht - verlies chirurgie . Degenen die het naar voren gebracht door de artsen en lichaamsbeweging richtlijnen moeten verwachten 50 procent verliezen tot 60 procent van hun overgewicht binnen twee jaar na hun operatie , zegt de Mayo Clinic . Vanwege dat , met de nadruk op de lichamelijke activiteit en niet verzwarende gezondheid van uw lichaam na de operatie zijn belangrijk voor uw uiteindelijke succes .