Er zijn verschillende tekenen en symptomen die op het begin van een menstruatie kunnen duiden. Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen:

1. spotten :Dit is een lichte bloeding of spotting die een dag of twee vóór het begin van de eigenlijke menstruatie kan optreden.

2. Krampen: Menstruatiekrampen zijn een veel voorkomend symptoom en kunnen variëren van mild tot ernstig. Ze worden veroorzaakt door de samentrekkingen van de baarmoeder terwijl deze zijn slijmvlies afwerpt. Krampen worden meestal gevoeld in de onderbuik en kunnen ook uitstralen naar de rug of dijen.

3. Stemmingswisselingen: Hormonale veranderingen tijdens de menstruatiecyclus kunnen leiden tot stemmingswisselingen, waaronder gevoelens van prikkelbaarheid, verdriet of angst.

4. Opgeblazen gevoel: Het vasthouden van water en een verhoogde bloedtoevoer naar de baarmoeder kunnen een opgeblazen gevoel en een vol gevoel in de buik veroorzaken.

5. Vermoeidheid: Veel vrouwen ervaren vermoeidheid of een moe gevoel tijdens hun menstruatie.

6. Gevoelige borsten: Sommige vrouwen kunnen ook gevoelige of pijnlijke borsten ervaren in de dagen voorafgaand aan en tijdens hun menstruatie.

7. Hoofdpijn: Menstruatiehoofdpijn, ook wel migraine genoemd, kan voor sommige vrouwen een ander symptoom zijn.

8. Hunkering naar of afkeer van voedsel: Hormonale veranderingen kunnen ook de eetlust en onbedwingbare trek beïnvloeden, wat leidt tot een verlangen naar bepaald voedsel of een afkeer van anderen.

9. Huidveranderingen: Sommige vrouwen kunnen tijdens hun menstruatie huiduitslag of veranderingen in de huidtextuur ervaren.

Het is belangrijk op te merken dat niet iedereen al deze symptomen ervaart, en dat de ernst van persoon tot persoon kan variëren. Als u zich zorgen maakt of vragen heeft over uw menstruatiecyclus, is het altijd een goed idee om een ​​arts te raadplegen.