Bruine vlekken aan het einde van je menstruatie zijn meestal niets om je zorgen over te maken. Het wordt postmenstruele spotting genoemd en het overkomt veel vrouwen. Hier zijn enkele redenen waarom u last kunt krijgen van postmenstruele spotting:

* Veranderingen in hormoonspiegels: De niveaus van oestrogeen en progesteron in uw lichaam fluctueren tijdens uw menstruatiecyclus. Deze hormonen helpen je menstruatie te reguleren, maar kunnen ook spotting veroorzaken vóór, tijdens of na je menstruatie.

* Baarmoederslijmvlies: Het slijmvlies van uw baarmoeder (het endometrium) werpt af tijdens uw menstruatie. Soms kunnen er kleine stukjes van het endometrium achterblijven en deze kunnen spotting veroorzaken.

* Zwangerschap: Spotting kan een vroeg teken van zwangerschap zijn, vooral als het gepaard gaat met andere symptomen zoals vermoeidheid, misselijkheid of gevoelige borsten. Als u denkt dat u zwanger bent, doe dan een zwangerschapstest.

* Medische aandoeningen: In zeldzame gevallen kan spotting een teken zijn van een medische aandoening, zoals een seksueel overdraagbare aandoening (soa) of baarmoederfibromen. Als u zich zorgen maakt over uw spotting, neem dan contact op met uw arts.

Hier zijn een paar dingen die u kunt doen om postmenstruele spotting te beheersen:

* Gebruik inlegkruisjes: Inlegkruisjes kunnen helpen om vlekken te absorberen en uw ondergoed schoon te houden.

* Vervang je tampon of maandverband regelmatig: Dit zal helpen voorkomen dat bacteriën zich ophopen en een infectie veroorzaken.

* Vermijd douchen: Douchen kan de natuurlijke balans van bacteriën in je vagina verstoren en kan de spotting zelfs verergeren.

* Raadpleeg uw arts als uw spotting hevig is, langer dan een paar dagen aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen zoals pijn of koorts.

Postmenstruele spotting is meestal niets om je zorgen over te maken, maar het is altijd een goed idee om met je arts te praten als je je zorgen maakt.