? Vermoeidheid na chemotherapie is een veel voorkomende symptoom dat kan in ernst variëren gebaseerd op het type kanker u , alsmede het type chemotherapie wordt gebruikt om kanker te bestrijden . Volgens de Mayo Clinic , kan het gevoel van vermoeidheid tijdens chemotherapie overal duren van een paar dagen tot ruim na de behandeling is beëindigd. Stress

Stress kan gemakkelijk vermoeidheid veroorzaken en verergeren de vermoeidheid tijdens het ontvangen van chemotherapie . Verlaag uw stress door het verminderen van de hoeveelheid verantwoordelijkheden je moet , indien mogelijk, of doe aan yoga en meditatie om uw stress te verlagen .
Evenwichtige voeding

Een uitgebalanceerd dieet van niet-zetmeelhoudende groenten, fruit , magere eiwitten en granen kan helpen verminderen vermoeidheid door het verstrekken van uw lichaam met vitamine C , vezels en zink . De Mayo Clinic suggereert u vragen uw arts als u de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen op basis van het type kanker dat u hebt moeten toenemen .
Oefening

Light fysieke activiteit kan vermoeidheid te verminderen , volgens Dr Timothy Moynihan , een oncoloog aan de Mayo Clinic. Focus op oefeningen die onderweg helpen en open uw ledematen , in tegenstelling tot de zware inspanning die vermoeidheid kan verergeren .
Medicijngebruik

Als uw vermoeidheid wordt veroorzaakt door een laag bedrag van rode bloedcellen , zal uw arts voorschrijven of injecteren medicatie om rode bloedcellen te verhogen .
Waarschuwing

Bijwerkingen van het nemen van rode bloed - cellen stimuleren van medicatie omvatten een verhoogd risico op het ontwikkelen van hart -of problemen met de bloedsomloop , plotselinge zwakte , kortademigheid en pijn op de borst .