UVB staat voor Ultraviolet B . Het is een soort ultraviolette straling die door de zon wordt uitgezonden en schade aan de huid kan veroorzaken. UVB-stralen zijn de belangrijkste oorzaak van zonnebrand en kunnen ook tot huidkanker leiden.

UVB-stralen hebben een kortere golflengte dan UVA-stralen en hebben meer energie. Dit betekent dat ze dieper in de huid kunnen doordringen en meer schade kunnen aanrichten. UVB-stralen zijn het sterkst midden op de dag en intenser in de zomermaanden.

Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om uzelf tegen UVB-straling te beschermen, waaronder:

* Zonnebrandcrème dragen. Zonnebrandcrème kan helpen om UVB-stralen te blokkeren en zonnebrand te voorkomen. Kies een zonnebrandcrème met een hoge SPF (zonbeschermingsfactor) en breng deze elke twee uur opnieuw aan.

* Beschermende kleding dragen. Het dragen van lange mouwen en broeken, een hoed en een zonnebril kan helpen UVB-stralen tegen te houden.

* Schaduw zoeken. Blijf midden op de dag in de schaduw, wanneer de UVB-stralen het sterkst zijn.

* Zonnebanken vermijden. Zonnebanken zenden UVB-stralen uit, die de huid kunnen beschadigen en tot huidkanker kunnen leiden.