Radiotherapie is een effectieve behandeling voor vele vormen van kanker . Hoewel het heeft een goede baan van het doden van kankercellen , het kan ook schade omliggende weefsels. Volgens het National Cancer Institute ( NCI ) , kan dit beschadiging van het weefsel leiden tot diarree , vermoeidheid , haaruitval , misselijkheid en /of braken . U kunt wijzigingen in uw mond , keel en huid merken. Radiotherapie kan ook schadelijk zijn seksuele , urine- en darmfunctie . Hoe meer je weet over mogelijke bijwerkingen , hoe beter voorbereid je zult om te gaan met problemen die zich voordoen. Instructies Heb regelmatig
1

Exercise . Volgens de American Cancer Society, matige lichaamsbeweging helpen verlichten vermoeidheid van de bestraling en het verbeteren van uw kwaliteit van leven . Maak een korte wandeling meerdere keren per week , probeer dan een zachte vorm van lichaamsbeweging, zoals yoga , en deelnemen aan uitstapjes kunt genieten . Kopen van 2

Balans lichaamsbeweging en rust . Het is belangrijk om een goede nachtrust te krijgen , en om periodiek te rusten gedurende de dag als je het nodig hebt . Identificeer activiteiten die voor u belangrijk zijn , en maken ze uw prioriteit . Wees niet bang om met familie en vrienden te praten over helpen , zodat je niet jezelf uitput .

Plan 3 je maaltijden zorgvuldig . Hoewel het belangrijk is om een goed uitgebalanceerd dieet te eten, zullen sommige voedingsmiddelen uw symptomen verergeren. Te veel vezels kan je diarree verergeren , bijvoorbeeld, terwijl gekruid voedsel kan pijnlijk zijn als je zweertjes in de mond . Het eten van vijf of zes kleinere maaltijden per dag zou kunnen helpen verminderen misselijkheid , braken en diarree .
4

Drink veel van vloeistoffen. Als u diarree , misselijkheid of braken , het is gemakkelijk te krijgen uitgedroogd . Plan op het drinken van acht tot 10 glazen water per dag , en dranken zoals alcohol of cafeïne die bijdragen om uitdroging te voorkomen .
5

Bepaal hoe om haaruitval te beheren. Unlike chemotherapie , wat leidt tot haaruitval over je hele lichaam , bestraling beïnvloedt alleen het lichaamsdeel ( s ) geraakt door de X - stralen . Als je hersenen kanker , kan je haar te verliezen van je hoofd . Denk na over de vraag of u wilt een pruik te kopen, dragen kleurrijke sjaals , of ga au naturel .
6

Vraag naar emotionele steun . Misschien voel je je boos, prikkelbaar , depressief of geïsoleerd in de loop van de bestralingen . Wees niet bang om familieleden , vrienden en collega's te vragen om je te helpen door een bezoek , praten over de telefoon , of toetreding tot u voor een korte wandeling .