Er is geen zekere manier om prostaatvergroting, ook wel goedaardige prostaathyperplasie (BPH) genoemd, te voorkomen. Sommige factoren kunnen echter uw risico op het ontwikkelen van BPH verminderen, waaronder:

- Een gezond gewicht behouden: Obesitas is een risicofactor voor BPH. Afvallen en een gezond gewicht behouden kan uw risico op het ontwikkelen van BPH helpen verminderen.

- Gezond eten: Een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen kan uw risico op BPH helpen verminderen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat vooral het eten van tomaten nuttig kan zijn.

- Regelmatig sporten: Lichaamsbeweging kan u helpen een gezond gewicht te behouden en kan ook uw risico op BPH verlagen.

- Roken vermijden: Roken is een risicofactor voor BPH. Stoppen met roken kan uw risico op het ontwikkelen van BPH helpen verminderen.

- Beperking van de alcoholinname: Zware alcoholinname kan uw risico op BPH vergroten. Met mate alcohol drinken, of alcohol helemaal vermijden, kan het risico op het ontwikkelen van BPH helpen verminderen.

- Omgaan met uw diabetes: Diabetes is een risicofactor voor BPH. Het beheersen van uw diabetes kan uw risico op het ontwikkelen van BPH helpen verminderen.

Als u een van de symptomen van BPH heeft, zoals moeite met plassen, vaak plassen of een zwakke urinestroom, moet u uw arts raadplegen voor onderzoek en behandeling.